IoPT 

 

Ik werk vanuit de theorie en de methode van de Identiteitsgeoriënteerde Psychotraumatologie en theorie (IoPT) genoemd.

Deze is ontwikkeld door Franz Ruppert, een Duitse psycholoog en psychotherapeut. Deze methode is bijzonder geschikt om trauma te verwerken en is gebaseerd op erkende hechtings- en traumatheorieën. Ik kijk naar jou als persoon en jouw levensgeschiedenis. De basis van mijn aanpak is de vraag: “Wat is er met je gebeurd en wat heeft dat met je gedaan?  

 

Een trauma kan ontstaan na het meemaken van een schokkende gebeurtenis. Niet de gebeurtenis zelf, maar de wond die daardoor ontstaat is het trauma. Wanneer je in omstandigheden hebt verkeerd waarin je volkomen machteloos bent, overgeleverd aan de situatie, en niet hebt kunnen ontsnappen of jezelf verdedigen, zit er niets anders op dan je te onderwerpen en je tot de situatie te verhouden. Daarbij kun je denken aan alle vormen van geweld, misbruik, rampen of ongelukken. Maar ook ogenschijnlijk minder heftige gebeurtenissen zoals genegeerd of vernederd worden, pesten of een medische ingreep kunnen vergelijkbare traumatische gevolgen hebben. Een aparte categorie vormt emotionele verwaarlozing. Dan wordt er je zichtbaar niets aangedaan, maar wordt er jou stelselmatig iets onthouden: nl het gevoel dat je er voor belangrijke anderen toe doet. Als je daaraan (voor langere tijd) hebt blootgestaan heeft dat meestal diep ingrijpende gevolgen. 

Wat doet IoPT?

 

Een van de kenmerken van trauma is dat je (voor een deel) het contact met jezelf bent kwijtgeraakt en jezelf niet meer begrijpt. De unieke kracht van deze methode is dat het je helpt om het contact met jezelf te herstellen. Je geeft woorden aan onderdrukte gevoelens en erkent hoe het voor jou is geweest. Naast dat het meer  zelfvertrouwen geeft ( je bent niet gek),  ervaar je ook gevoelens van ruimte en opluchting. Door jezelf beter te leren kennen krijg je meer grip op je leven. Je kunt letterlijk loskomen van vastzitten.

 

In het filmpje rechts leg ik als extern deskundige van het Centrum voor Consultatie en Expertise, uit wat ik bedoel met trauma en traumaverwerking.

Klachten door trauma

 

De lijst met klachten die je door trauma kunt ervaren is eindeloos.

Je kunt last hebben van:

  • Lichamelijke klachten, zoals sufheid, moeheid of futloosheid 
  • Wisselende emotionele stemmingen, zoals woede, neerslachtigheid, depressiviteit, verdriet of angst 
  • Een gevoel van onzekerheid, spanning, leegte of gebrek aan motivatie  
  • Moeite met concentreren  
  • De gebeurtenis herbeleven, last hebben van flashbacks of nachtmerries  
  • Jezelf moeilijk kunnen uiten  
  • Prikkelbaarheid, onrust, impulsiviteit, licht ontvlambaar zijn of agressief gedrag  
  • Jezelf isoleren en teruggetrokken zijn  
  • Problemen ervaren met anderen, zoals relatieproblemen, lastige omgang met collega’s of slecht contact met vrienden en familie  
  • Verslavingsgevoeligheid  
  • enzovoorts…..

Herkenbaar? Neem dan vrijblijvend contact op of kijk verder bij aanbod.